برنامه‌ریزی درسی در حالت کلی دو نوع است:
۱) برنامه‌ریزی با ساعات زمانی مشخص؛ به این صورت که مثلا شنبه از ساعت ۱۰-۸ حقوق مدنی مطالعه شود.
۲) برنامه‌ریزی براساس بودجه‌بندی مشخص؛ به این صورت که مثلا شنبه مبحث وقف مطالعه شود.
شخصا نوع دوم را ترجیح می‌دهم. به این دلیل که در برنامه‌ریزی نوع اول (ساعتی) داوطلب در صورت خستگی صرفا به دنبال این است که زمان تعیین شده تمام شود و این یعنی کم شدن کیفیت مطالعه و بازدهی پایین.
مورد بعدی در نظر گرفتن استراحت در برنامه است. با توجه به شرایط داوطلب بایستی بعد از ساعت مطالعه مشخص مثلا یک ساعت، ده دقیقه استراحت در نظر گرفته شود.
می‌توانید از تکنیک پومودورو هم استفاده کنید.
دیدگاهی بنویسید